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7月5日晚，歌手李玟的家人宣布， Coco 于2日在家中轻生，送院后一直昏迷，最终于7月5日与世长辞。家人提起，李玟于几年前患上抑郁症，坚持治疗，然而近日病情急转直下。据悉，李玟离世前几天情绪极差，全身不舒服、激动，不停进食以致食物噎到气管，在救护车上呕吐窒息而亡。情绪会影响健康吗？情绪与胃肠病有关系吗？古今医学证明，情绪与胃肠道疾病密不可分。《黄帝内经》记载："忧则气结，喜则百脉舒和"。“怒伤肝”，易患肝胆病；“怨伤脾”，易患脾胃病。消化系统疾病是精神心理因素等多种因素共同作用的结果。胃肠道像是一个心理器官，而不同的性格会影响人们处事时的态度，和对应的情绪。现代心理学把人类性格分为A.B.C.D四类。A型，冲动型，脾气急躁易怒、要求过高过急。主要表现为野心勃勃，争强好胜，容易产生敌意情绪，常有时间紧迫感。临床发现，此类人群与冠心病、中风、脑血管疾病、消化道溃疡关系密切。《三国演义》中的周瑜，年少有为，英姿勃发，遇诸葛亮之前，“谈笑间，樯橹灰飞烟灭”，遇到诸葛亮之后，抑郁愤懑，最后，大叫三声"既生瑜，何生亮"，呕血三升而亡。周瑜30余岁，年轻体壮，推测最后是死于消化道出血，最大的可能就是情绪极度激动导致应激性溃疡，导致消化道大出血，急性失血性休克，最终导致死亡。芬兰的研究人员对4000人的调查发现，冲动型性格的人得胃溃疡的风险比其他人高2.4倍。生气时，人体会释放应激激素，如肾上腺素和皮质醇，引起心跳加快、血压升高，从而影响胃肠道功能。生气时，胃肠道运动可能减缓，胃酸分泌增多，从而导致胃痛、胃灼热、反酸、便秘等症状。长时间的生气和情绪波动可能导致胃肠道黏膜受损，增加患胃溃疡、胃炎等疾病的风险。而性格豪爽的人，喜欢大口喝酒、大碗吃肉，多是肠癌的高危人群。这是因为过量饮酒破坏肠道的保护屏障，降低肠道免疫力，而过多摄入肉类等，会使粪便通过肠道的速度减慢，致癌物苯并芘堆积，成为直肠癌的病因之一。不知昔日大碗喝酒，大口吃肉的，风风火火闯九州的梁山兄弟们，可有人患结肠癌？B 型性格，它的主要特征表现是，顺从、沉默、犹豫、宁静、沉思、松弛、声音低、节奏慢、缺乏主见、容易相处、不易激动，从不着急。C 型性格，它的主要特征表现，压抑克制，童年时期形成的压抑和内心痛苦不愿向外表达；过分忍耐和回避矛盾，屈服于外界的压力；愤怒不向外发泄，把委屈咽到肚子里。常见于功能性消化不良，肠易激综合征，可出现食欲差，消化不良，腹痛，腹泻等症状。多愁善感的林黛玉，自幼父母离世，寄人篱下，郁郁寡欢，吃得少喝得少，弱不禁风，可能就是C型性格。有人在精神紧张时，考试前，出差前，经常出现腹痛腹泻，可能就是肠易激综合征。至于 D 型性格，它的主要特征表现是缺乏自信心，有不安全感；沉默寡言，待人冷淡；性格孤僻，不合群；情感消极，忧伤，容易烦躁不安。C 型性格和 D 型性格，这两种性格的人对待生活消极，长期压抑的生活，很容易导致身体的免疫监视功能和 DNA 基因的修复功能减弱，促使原癌基因转化，患上癌症。而拥有 B 型性格的人群因为安于现状，与世无争，他们的心态更好。对比四种性格类型，A 型、 C 型和 D 型性格除了会引起冠心病和癌症外，罹患消化道疾病的可能性也很大，比如功能性胃肠病，比如消化性溃疡，比如食管癌、胃癌、肝癌、大肠癌等消化道肿瘤。疾病与心理因素是相互影响的，坏情绪会引起疾病，疾病也会加重心理负担，导致雪上加霜。如何改善心理因素？有以下7点建议：1.性格好，消化道就好。为了维护胃肠道健康，尽量保持平和的心态，减少生气和情绪波动。学会释放压力，可以尝试锻炼、冥想、深呼吸等方法。昔日唐僧经历九九八十一难才到达西天，若是心态稍差，恐怕早就会被悟空气死，被八戒拖死，被妖怪吓死。哪还会取真经，成佛传道？2.保持良好的生活习惯规律作息、健康饮食、避免暴饮暴食等。3. 适当运动：运动有助于减轻压力、改善心情和提高胃肠道功能。可以培养自己的兴趣爱好，选择瑜伽、太极拳等适合自己的运动方式。运动能促使多巴胺分泌，提高免疫力，你开心，胃肠就快乐！4. 学会情绪管理：了解和掌握情绪调节技巧，如深呼吸、冥想、渐进性肌肉松弛等，有助于降低压力和改善情绪。5. 建立良好的人际关系：与亲朋好友分享心情和压力，寻求支持和建议。6. 减轻压力：学会有效地应对和减轻压力，如进行积极的心理暗示、进行兴趣爱好、进行放松训练等。7. 精神科门诊：如果情绪问题严重影响到生活，应到精神科、心理门诊咨询医治。你认为李玟突然的饮食节律改变、呕吐窒息，与情绪、性格有关吗？

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